14 ноября во всем мире отмечается День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Это повод напомнить о важности профилактики и развеять распространенные заблуждения об этом заболевании. Главный внештатный детский специалист-эндокринолог Подмосковья Валентина Шестерикова объяснила, что такое диабет, в чем его причины и как с ним жить.
Два разных заболевания: диабет 1-го и 2-го типа
Специалист подчеркивает, что под общим названием скрываются два принципиально разных заболевания.
- Диабет 1-го типа — это в основном заболевание детей и молодых людей. Его причина — сбой в иммунной системе, которая ошибочно атакует клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. Выработка гормона полностью прекращается, и это пожизненное состояние, требующее постоянной инсулинотерапии.
- Диабет 2-го типа чаще встречается у взрослых с избыточной массой тела. В этом случае инсулина в организме много, но клетки перестают быть к нему чувствительными. Ключевой фактор риска — лишний вес.
Разрушаем мифы: о лечении и роли сахара
Врачам постоянно приходится бороться с двумя главными мифами.
- Миф: «Диабет 1-го типа можно вылечить».
Правда: Это хроническое аутоиммунное заболевание, которое нельзя вылечить. Однако с ним можно жить долго и без осложнений при строгом соблюдении терапии и регулярном контроле уровня сахара в крови. - Миф: «Сладкое напрямую вызывает диабет».
Правда: Сам по себе сахар не провоцирует диабет. Однако чрезмерное его потребление ведет к набору веса, а ожирение является ключевым фактором риска развития диабета 2-го типа.
Профилактика и внимание к здоровью
Эффективная профилактика существует для диабета 2-го типа. Вот три главных правила:
- Правильное питание и режим дня.
- Регулярные физические нагрузки.
- Внимание к весу.
Валентина Шестерикова также дала отдельные рекомендации для детей и взрослых:
- Для детей: при наследственной предрасположенности к ожирению или диабету 1-го типа нужно регулярно посещать педиатра. Если у ребенка близкие родственники с диабетом 1-го типа, уровень сахара нужно контролировать во время инфекций, стрессов и при плохом самочувствии.
- Для взрослых: следует регулярно сдавать анализ крови на глюкозу. Это простое действие помогает вовремя заметить проблему.
Вывод: диабет — не приговор
Диабет — это не приговор, а повод более осознанно и ответственно относиться к своему здоровью и здоровью своих детей. Здоровый образ жизни, правильное питание и внимание к сигналам организма — лучшая стратегия в борьбе с этим заболеванием.
